มีปัญหากับวัตถุประสงค์ของแต่ละปีพวกเขาเกิดมาพร้อมกับความคิดที่ทำให้เราดีขึ้น ไม่มีอะไรผิดปกติกับการที่จะดีขึ้นมากขึ้นจะหายไป แต่เราทุกคนจะเห็นด้วยว่ามีบางสิ่งที่สำคัญกว่า ... มีความสุข
ดังนั้น 10 สิ่งที่เรา (เรา) แนะนำให้ทำในปี 2559 ไม่ใช่วัตถุประสงค์พวกเขาเป็นเป้าหมายเล็ก ๆ แห่งความสุข ... ไปเลย:
1. ต้องการมากขึ้น
การตกหลุมรักตัวเองควรเป็นเป้าหมายของปีศตวรรษและสหัสวรรษ. ฉันไม่ได้พูดถึงการขว้างปาดอกไม้เชื่อในราชาแห่งโลกหรือฉลาด / หล่อเหลา / สนุกที่สุดในจักรวาล ความรักตนเองไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ มันเกี่ยวกับการประเมินคุณค่าของตัวเองและรักตัวเองมากขึ้นเพราะศัตรูที่เลวร้ายที่สุดที่เรามีบ่อยครั้งก็คือตัวเราเอง
มันพูดง่าย แต่ ... เราจะตกหลุมรักเราได้อย่างไร ที่นี่เราให้ 3 แนวคิด:
- ค้นหารูปภาพที่คุณชอบ อย่ามองหาคนที่คุณสมบูรณ์แบบความสมบูรณ์แบบคือภาพลวงตา ค้นหาที่ที่คุณจำได้ว่าคุณมีความสุขอย่างเต็มที่ที่คุณหัวเราะจนกว่าคุณจะร้องไห้ที่คุณรู้สึกสวยงามหรือที่เมื่อคุณดูมันทำให้คุณยิ้มได้
- เขียนสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวละครของคุณลงในแผ่นงาน ตัวอย่างเช่นฉันจะบอกว่าฉันกล้า - ทุกคนไม่สามารถโม้ด้วยการมองงูด้วย - ฉันมีความคิดสร้างสรรค์ - แม้ว่า Picasso & co จะมีบางอย่างที่จะพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ - และฉันก็ภักดีด้วย -
- ค้นหาช่วงเวลาด้วยตัวคุณเอง: อาบน้ำร้อนกับโฟมก้นและเทียนหอมอ่านหนังสือเล่มโปรดของคุณไปที่โรงภาพยนตร์เพื่อดูหนังที่ไม่มีใครอยากดูเขียนหนังสือพิมพ์ ...
- โบนัสแทร็ก: หนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ (อย่างน้อย) ฟังเพลงนี้
2. เป็นชนิด
ได้ฟรีมันเหมาะกับคุณ ... และคนอื่น ๆ ! ถ้าเราทุกคนใจดีต่อผู้คนรอบตัวเราโลกจะดีขึ้นมาก ทำไมคุณไม่เริ่ม
3. ท่องเที่ยวมากขึ้น
การเดินทางเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับเรา: เราได้เยี่ยมชมสถานที่ที่ยอดเยี่ยมผู้คนที่น่าอัศจรรย์รู้จักการผจญภัยและความทุกข์ยาก เราได้เรียนรู้มากกว่าในมหาวิทยาลัยที่ดีที่สุดในโลก... นี่เป็นสิ่งที่ประเมินค่ามิได้ คุณรู้จักดีที่สุดหรือไม่? ถ้าเราทำคุณก็สามารถทำได้! นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องไปที่อีกด้านหนึ่งของโลกเพื่อผจญภัยแบบสดๆ: สำรวจเมืองภูมิภาคของคุณประเทศของคุณทวีปของคุณ ... โลกเป็นสถานที่ที่น่ารักเกินกว่าจะมองไม่เห็น.
4. เรียนรู้การทำสมาธิ
มันช่วยเพิ่มความสนใจลดความวิตกกังวลผ่อนคลายปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันลดความดันโลหิตปรับปรุงความมั่นคงทางอารมณ์ของคุณให้คุณมีความชัดเจนทางจิตและความสามัคคีภายใน ... คุณไม่ต้องการเรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิ?
5. สร้างความทรงจำในอนาคต
กุญแจสู่ปี 2559 เป็นปีที่ยิ่งใหญ่เป็นของคุณ อย่าใช้ชีวิตอย่างเฉยเมยทำสิ่งต่าง ๆ: ท่องเที่ยวอยู่กับเพื่อนบอกครอบครัวของคุณว่าคุณรักเธอมากแค่ไหนเขียนไดอารี่ถ่ายภาพช่วงเวลาสำคัญและช่วงเวลาปกติ ... สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ คือสิ่งที่สร้างความแตกต่าง.
6. จัดเวลาที่ดีกว่า
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับตัวคุณ แต่ฉันมีปัญหาใหญ่กับการบริหารเวลา: ฉันเป็นหัวหน้าในการสูญเสียมันโดยการทำมุข (เครือข่ายสังคมออนไลน์มีความผิดมาก
- เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ใช้งานได้คือการมี ปฏิทินรายวันที่คุณสามารถเขียนงานมากเกินไปที่คุณต้องทำ
- เคล็ดลับง่ายยิ่งกว่า ปิดหน้าต่าง fb
7. เรียนรู้ที่จะขอบคุณ
ทั้งผู้คนที่อยู่รอบตัวคุณ (บางครั้งก็ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการพูดคำวิเศษ ... มันช่างสวยงามจริง ๆ !) และชีวิต วิธีหนึ่งที่จะตระหนักถึงความงามรอบตัวคุณมากขึ้นคือการมีโน้ตบุ๊กอยู่ที่ไหน เขียนสิ่งที่สวยงาม 3 อย่างที่เกิดขึ้นกับคุณระหว่างวัน
8. อ่านเพิ่มเติม
“ ผู้อ่านมีชีวิตอยู่หนึ่งพันชีวิตก่อนที่เขาจะตาย ผู้ที่ไม่เคยอ่านมีชีวิตอยู่เพียงคนเดียว”. คุณชอบอะไร ฉันมีมันชัดเจน! เฮ้ถ้าคุณไม่มีอะไรจะอ่านคุณสามารถเริ่มต้นด้วยหนังสือของเรา😉
9. นึกถึงเพื่อนเก่า ๆ
คุณไม่เคยมีเวลาฉันรู้ แต่ฉันบอกความลับ: เราทุกคนมีเวลาเท่ากันในหนึ่งวัน กุญแจสำคัญคือการจัดลำดับความสำคัญ... และในการยกตูดของโซฟา: คำพูดของหญิงสาวที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลานานโดย 'โรคตับอักเสบเฉียบพลัน' เอาชนะความเกียจคร้านหยิบโทรศัพท์และพบเพื่อนคนที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน! การอยู่กับคนดีทำให้คุณเป็นคนที่ดีกว่า
10. เรียนรู้ที่จะสัมพันธ์
การเดินทางเปิดตาของเราในหลาย ๆ ด้าน แต่ถึงกระนั้นบางครั้งเราก็จมน้ำอีกครั้งในแก้วน้ำ การเรียนรู้ที่จะให้ความสัมพันธ์กับสิ่งต่าง ๆ และควบคุมความคิดด้านลบนั้นเป็นสิ่งจำเป็นในการดำเนินชีวิตให้ดี... แต่จะทำอย่างไร? เคล็ดลับหนึ่งคือพยายามดูสถานการณ์จากภายนอกและเรียนรู้ที่จะแยกแยะผู้หญิงจากปัญหา
- คุณ putadas นี่เป็นกลวิธีของชีวิต: คุณล้มลุกขึ้นยืนแล้วบ่นนิดหน่อยเกี่ยวกับความเสียหายที่คุณได้ทำไป
- ปัญหาที่เกิดขึ้น พวกเขาเป็น chungos มากขึ้น: บางครั้งพวกเขาปล่อยให้เราไม่สามารถเดินได้เพราะความเสียหายที่เราทำ แต่เวลาเยียวยาทุกอย่างแล้ว รอยแผลเป็นเป็นประจักษ์พยานที่เรารอดชีวิตมาได้
โบนัสการติดตาม
ดำเนินชีวิตในปัจจุบัน ชัดเจนว่า
